L’ostéopathie
L'ostéopathie expliquée par Alexandra Vivès : principes, indications, déroulement d'une séance et contre-indications. Cabinet d'ostéopathie à Aix-en-Provence et Cadenet.
Une approche globale au service de la santé de la femme
L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui vise à améliorer la mobilité des différentes structures du corps afin de favoriser ses capacités naturelles d’adaptation.
Chaque femme traverse des étapes de vie particulières – cycle menstruel, désir de grossesse, grossesse, post-partum, périménopause ou ménopause – qui peuvent s’accompagner de changements physiques, hormonaux et émotionnels. Mon approche consiste à prendre en compte l’ensemble de ces dimensions afin de proposer une prise en charge globale et personnalisée.
Au cabinet d’Aix-en-Provence et de Cadenet, j’associe l’ostéopathie à des outils issus de la médecine traditionnelle chinoise afin d’accompagner les femmes dans leur santé et leur bien-être, en complément du suivi médical lorsqu’il est nécessaire.
Les principes de l’ostéopathie
Le corps est un tout
Le fonctionnement du corps repose sur l’interaction permanente entre les articulations, les muscles, les fascias, les viscères, la respiration, le système nerveux et les différents tissus.
Une douleur n’est pas toujours liée uniquement à la zone qui fait souffrir. Mon rôle est d’évaluer le corps dans son ensemble afin d’identifier les restrictions de mobilité susceptibles de participer à vos symptômes.
Restaurer la mobilité
L’ostéopathie utilise des techniques manuelles adaptées afin d’améliorer la mobilité des articulations, des muscles, des fascias, des viscères et du crâne lorsque cela est indiqué.
Le choix des techniques dépend toujours de votre motif de consultation, de votre état de santé et de votre confort.
Favoriser les capacités d’adaptation du corps
Le corps possède d’importantes capacités d’adaptation. Lorsque certaines contraintes deviennent trop importantes ou persistent dans le temps, elles peuvent favoriser l’apparition de douleurs ou d’inconforts fonctionnels.
L’objectif de l’ostéopathie est d’accompagner le corps afin qu’il retrouve un fonctionnement plus harmonieux et une meilleure capacité d’adaptation.
Quand consulter ?
J’accompagne principalement les femmes pour :
- les douleurs du dos, du bassin et des cervicales ;
- les troubles fonctionnels liés au cycle menstruel ;
- les douleurs pelviennes ;
- le désir de grossesse et les parcours de PMA ;
- la grossesse et le post-partum ;
- la périménopause et la ménopause ;
- les troubles du sommeil ;
- le stress et la charge émotionnelle ;
- les jambes lourdes, la rétention d’eau et le drainage lymphatique.
Je reçois également des patients pour des motifs fréquents d’ostéopathie, notamment :
- les migraines et céphalées de tension ;
- les troubles digestifs fonctionnels (ballonnements, reflux gastro-œsophagien, constipation) ;
- les douleurs de la mâchoire (ATM) ;
- les douleurs articulaires et musculaires.
Comment se déroule une consultation ?
Une consultation dure environ 45 minutes à 1 heure.
Un temps d’écoute
Chaque séance débute par un échange afin de comprendre votre motif de consultation, vos antécédents, votre mode de vie et vos attentes.
Un bilan ostéopathique
J’évalue la mobilité des différentes structures du corps afin d’identifier les tensions et les adaptations susceptibles d’être impliquées dans vos symptômes.
Un traitement personnalisé
Les techniques utilisées sont toujours adaptées à votre situation. Elles peuvent être articulaires, musculaires, myofasciales, viscérales ou crâniennes.
La consultation se termine par des conseils personnalisés lorsque cela est pertinent afin de prolonger les bénéfices de la séance.
Les contre-indications
Certaines situations nécessitent un avis médical préalable ou une orientation vers un autre professionnel de santé. C’est notamment le cas de certaines infections aiguës, fractures récentes, urgences médicales ou pathologies nécessitant une prise en charge spécifique.
En cas de douleur brutale, intense ou inhabituelle, il est recommandé de consulter rapidement votre médecin ou les services d’urgence.
À quelle fréquence consulter ?
La fréquence des consultations dépend de votre motif de consultation et de vos besoins.
Certaines situations ponctuelles nécessitent une ou deux séances. D’autres, comme un parcours de fertilité, une grossesse ou une période de changements hormonaux, peuvent justifier un accompagnement plus régulier, toujours adapté à votre situation.
L’objectif est de vous proposer un suivi personnalisé, en complément de votre prise en charge médicale lorsque cela est nécessaire.