La grossesse est une période de profonds changements. Au fil des mois, le corps s’adapte à l’évolution du bébé, ce qui peut entraîner des tensions, des douleurs ou une sensation d’inconfort au niveau du dos, du bassin, des côtes ou des membres.
Je vous accompagne tout au long de cette période avec une approche globale associant l’ostéopathie, des outils issus de la médecine traditionnelle chinoise et, lorsque cela est adapté, le yoga prénatal.
L’objectif est d’aider votre corps à mieux s’adapter à ces transformations, de soulager les tensions fonctionnelles et de vous accompagner vers une grossesse la plus confortable possible.
Quand consulter ?
Une consultation peut être envisagée à tout moment de la grossesse, selon vos besoins ou sur les conseils de votre professionnel de santé.
Elle peut être indiquée notamment en cas de :
- -douleurs lombaires, dorsales ou cervicales ;
- -douleurs du bassin ou de la symphyse pubienne ;
- -sciatique ou douleurs ligamentaires ;
- -tensions costales ou difficultés respiratoires ;
- -troubles du sommeil ;
- -stress ou surcharge émotionnelle.
Une consultation en fin de grossesse peut également permettre d’accompagner le corps dans les dernières adaptations précédant l’accouchement.
Une prise en charge douce et adaptée
Les techniques utilisées sont toujours choisies en fonction de votre grossesse, de votre confort et de vos besoins. J’utilise des techniques ostéopathiques douces, adaptées à cette période particulière, afin de respecter les capacités d’adaptation de votre corps.
Le yoga prénatal, lorsqu’il est proposé, vient compléter la prise en charge en vous apportant des outils de respiration, de mobilité et de conscience corporelle, utiles tout au long de la grossesse et en préparation de la naissance.